Gluten , Lactose , Melk en noten. Kan andere allergenen bevatten.
Meng de kefir met de havervlokken, gedroogde veenbessen, mix van gedroogde noten, esdoornsiroop en kaneelpoeder.
Roer alles goed door elkaar en verdeel over 1 pot.
Dek de pot af en plaats 1 nacht in de koelkast.
Werk de volgende ochtend de overnight havermout af met stukjes banaan, verse bessen en kersen.
Gebakken havermout met rode vruchten
Havermout
Overnight oats met banaan en noten
Chocoladekoekjes met pure chocolade, amandel, banaan en havermout
Krijg elke 2 weken een e-mail met lekkere ideetjes en recepten uit het Kook-magazine en de recentste folders