• Zoeken

• Contact
• Contacteer ons

• Cookiebeleid

• Bestel je menu voor Kerst en Nieuwjaar

• Bestel alles voor je BBQ bij Spar

• Promoties
• Koken met promo's
• Folders
• Wijnweken
• Krijg een cadeaubon voor eindejaar
• Gratis bakvorm
• Nog meer voordeel
• Win een winkelkar
• Gratis fietstas
• Win € 500 aan boodschappen
• Verse voordeeltas
• Bierfestival bij Spar
• Gratisweken bij Spar
• Gratis koekjesvormen Halloween
• Spaar voor gratis producten
• Bierweken
• Roséweken
• zomersegroenten
• Spaaractie BergHOFF
• Gratis Spar snackbeker
• Spaaractie Leifheit bij Spar
• Win een reis naar Australië
• Spaaractie Maya
• Win familietickets show Maya

• Recepten
• Alle recepten
• Seizoenskalender
• Aardpeer
• Aardappel
• Aardbei
• Abrikoos
• Andijvie
• Aubergine
• Banaan
• Blauwe bessen
• Bloemkool
• Broccoli
• Courgette
• Druif
• Framboos
• Groene selder
• Kers
• Kiwi
• Komkommer
• Koolraap
• Braambes
• Appel
• Champignon
• Granaatappel
• Knolselder
• Mandarijn
• Pastinaak
• Peer
• Peterseliewortel
• Pompoen
• Prei
• Raap
• Rode kool
• Savooikool
• Schorseneer
• Spitskool
• Spruit
• Witloof
• Witte kool
• Kropsla
• Meloen
• Nectarine
• Paprika
• Perzik
• Prinsessenboon
• Rabarber
• Rode bes
• Snijbonen
• Spinazie
• Tomaat
• Veldsla
• Venkel
• Waterkers
• Citroen
• Ananas
• Avocado
• Asperge
• Bloedsinaasappel
• Mango
• Passievrucht
• Pompelmoes
• Rode biet
• Sinaasappel
• Wortel
• Boerenkool
• Seizoensgroenten januari
• Seizoensgroenten februari
• Seizoensgroenten maart
• Seizoensgroenten april
• Seizoensgroenten mei
• Seizoensgroenten juni
• Seizoensgroenten juli
• Seizoensgroenten augustus
• Seizoensgroenten september
• Seizoensgroenten oktober
• Seizoensgroenten november
• Seizoensgroenten december
• Seizoensfruit januari
• Seizoensfruit februari
• Seizoensfruit maart
• Seizoensfruit april
• Seizoensfruit mei
• Seizoensfruit juni
• Seizoensfruit juli
• Seizoensfruit augustus
• Seizoensfruit september
• Seizoensfruit oktober
• Seizoensfruit december
• Seizoensfruit november
• Platerina
• Seizoensgroenten
• Seizoensfruit
• Kooktips
• Bewuste Visweek
• Wat meenemen voor een picknick?
• Vlees roken op de BBQ met de snake methode
• 16 tips voor een geslaagde BBQ
• Marineren: zo doe je dat
• Wat is het verschil tussen soorten koffiebonen?
• Bonen of gemalen koffie
• Arabica of robusta
• Gewone koffie of cafeïnevrij
• Espresso of lungo
• Welke rijst gebruiken in welke rijstgerechten?
• Hoe vers koken met de microgolf?
• Welke olijfolie gebruik ik voor het bakken?
• Mosselen kuisen
• Stomen
• Wat zijn de voordelen van stomen?
• Hoe kan ik stomen?
• Hoelang gaar ik vlees in de oven?
• Hoe gaar ik gevulde kalkoen in de oven?
• Hoe gaar ik kalkoengebraad in de oven?
• Hoe gaar ik hertenfilet in de oven?
• Hoe gaar ik varkensfiletgebraad in de oven?
• Hoe gaar ik rosbief in de oven?
• Hoe begin ik aan meal prepping?
• Met welke zuivelproducten kun je koken?
• Wat is het verschil tussen een T-bonesteak en een Porterhouse steak?
• Hoe verwarm ik bepaalde gerechten in de microgolf?
• Hoe pel ik een verse garnaal?
• Alles over diepvries
• Hoe ontdooi je diepvriesvis?
• Hoe vries ik producten optimaal in?
• Kruidenplant verzorgen
• Wat is het verschil tussen THT en TGT?
• Hoe open ik een oester?
• Zelf kroketten maken
• Welke wijn bij welke kaas?
• Zo maak je gratin dauphinois
• Tips voor de perfecte raclette
• Hoe een pompoen uithollen?
• Zo maak je de lekkerste stoofpotjes
• Hoe stel ik een kaasschotel samen?
• Welke kazen serveren?
• Hoe kaas presenteren?
• Hoeveel kaas voorzie ik per persoon op een kaasschotel?
• Wat serveer ik bij een kaasschotel?
• Hoe bewaar ik kaas?
• Mug cakes
• Hoe maak ik zelf confituur, chutney of gelei?
• Zo maak je de lekkerste ovenschotels
• Hoe maak ik zelf bouillon?
• Hoe bak ik heerlijke pannenkoeken?
• Hoe maak ik perfect pannenkoekenbeslag?
• Help, mijn pannenkoek blijft aan mijn pan kleven!
• Hoe maak ik mijn pannenkoeken luchtiger?
• Hoe zorg ik dat mijn eerste pannenkoek lukt?
• Hoe maak ik granola?
• Wat is umami?
• Hoe maak ik de lekkerste eenpansgerechten?
• Hoe maak ik een verticale kruidentuin?
• Marinades voor bij elk gerecht
• Hoeveel eten per persoon voorzien bij een BBQ?
• BBQ aansteken: tips & tricks
• Hoe je BBQ schoonmaken?
• Welke gerechten bij rosé?
• Vis pocheren
• Vis paneren
• Vis voor vispannetje
• Hoe je BBQ-rooster schoonmaken?
• Hoe de binnenkant van je BBQ kuisen?
• Welke wijn bij je gerecht?
• Hoe maak ik het lekkerste gebak?
• Basisrecepten
• Zo maak je bladerdeeg
• Zo maak je kruimeldeeg
• Zo rol je een bûche op
• Hoe gratin maken?
• Alles over champignons
• Hoe bereid ik best champignons?
• Hoe maak je champignons het best schoon?
• Hoe bewaar ik champignons
• Zo maak je de perfecte chocomousse
• Fondue: tips van vlees tot temperatuur
• Hoe maak je quiche?
• Kaasfondue maken? Tips voor de beste fondue
• Hoe stel ik een charcuterieschotel samen?
• Hoe maak ik de perfecte brunch?
• Alles over pasta
• Welke pasta bij welke saus?
• Zelf pasta maken
• Alle keukentechnieken
• Hoe braden?
• Hoe branden?
• Hoe flamberen?
• Hoe braiseren?
• Hoe pekelen?
• Hoe lakken?
• Vis paneren
• Welke kruiden bij vis
• Koken met restjes
• Wokken
• Hoe weet ik of mijn wok heet genoeg is?
• In welke volgorde moet ik mijn ingrediënten in de wok doen?
• Welke kruiden bij vis
• Wijn schenken, proeven en bewaren
• Hoelang bakken op de BBQ?
• Hoelang moet een vispapillot garen op de BBQ?
• Hoelang moet kip of gevogelte garen op de BBQ
• Hoelang moet vlees garen op de BBQ?
• Wat kan je op de BBQ doen?
• Hoe best grillen op de BBQ?
• In welke volgorde bak ik alles op de BBQ?
• Hoe grill ik een côte à l’os of steak op de BBQ?
• Hoe maak ik zelf hamburgers voor de BBQ?
• Hoe moet je vis bakken op de BBQ?
• Hoe een papillot maken en vouwen?
• Gamba op de BBQ
• Zalm op de BBQ
• Groenten op de BBQ
• Fruit op de BBQ
• Hoe kan ik een overschot chocolade paaseieren verwerken?
• Koken op een OFYR
• Hoe asperges klaarmaken: tips voor witte en groene asperges
• Bier schenken, bewaren & proeven
• Wijn kiezen: 9 wijnmythes ontkracht
• Weekmenu
• Zomer
• Geef je kinderen een doebox cadeau
• Doebox onderwaterwereld
• Doebox superhelden
• Doebox groene vingers
• Doebox in de wolken
• Onmisbare items tijdens een lange autorit
• Spaar je mee voor kortingen?
• Wedstrijd KOOK
• KOOK-magazine
• Thema
• Moment
• Feest
• Halloween
• Valentijn
• Kerst
• Aperitiefhapjes Kerst
• Voorgerechten Kerst
• Soepen Kerst
• Hoofdgerechten Kerst
• Bijgerechten Kerst
• Cocktails en mocktails Kerst
• Kerstdesserts
• BBQ
• Lunchbox
• Menugang
• Ontbijt
• Lunch
• Aperitiefhapje
• Voorgerecht
• Recepten voor soep
• Hoofdgerecht
• Bijgerecht
• Saus
• Dessert
• Soort recept
• Dranken
• Cocktails
• Mocktail recepten
• Smoothies
• Warme dranken
• Koude dranken
• Alcoholische dranken
• Alcoholvrije dranken
• Pasta's
• Ovenschotel
• Schaaldieren of schelpdieren 
• Vegetarisch
• Zoet
• Vlees
• Konijn
• Lam
• Vis
• Kabeljauw
• Roodbaars
• Brood
• Bewaren
• Pizza
• Salade
• Wild
• Everzwijn
• Pangerecht
• Keuken
• Afrikaans
• Aziatisch
• Belgisch
• Brits
• Frans
• Grieks
• Iers
• Italiaans
• Midden-Oosters
• Noord-Amerikaans
• Oost-Europees
• Scandinavisch
• Spaans
• Zuid-Amerikaans
• Seizoen
• Herfst
• Winter
• Lente
• Zomer
• Kinderkeuken
• Kip en gevogelte
• Bakken
• Nieuwjaar
• Hapjes nieuwjaar
• Voorgerechten Nieuwjaar
• Recepten soep Nieuwjaar
• Hoofdgerechten Nieuwjaar
• Bijgerechten Nieuwjaar
• Cocktails en -mocktails Nieuwjaar
• Desserts nieuwjaar
• Gratin
• Brunch
• BBQ-vis recepten
• BBQ-vlees recepten
• BBQ-bijgerechten
• BBQ-hapjes
• BBQ-salades
• BBQ-recepten met groenten
• Vegetarische BBQ
• Pastasalades BBQ
• BBQ kip recepten
• Groenten
• Spinazie
• Witloof
• Champignons
• Spruitjes
• Aubergine
• Broccoli
• Paprika
• Courgette
• Tomaat
• Bloemkool
• Kerstmenu
• Fruit
• Peer
• Appel
• Avocado
• Gourmet
• Gehakt recepten
• 1+1 kg gratis op appelen
• Feestmenu 2025: menu voor Nieuwjaar
• Snelle recepten
• Wereldkeuken
• Vis op de BBQ: recepten en tips
• Paasbrunch en paasontbijt
• Paashapjes
• Voorgerechten Pasen
• Hoofdgerechten Pasen
• Desserts Pasen
• Pasen
• Kookteam

• Reportages
• Amandelen uit Alicante
• Broccoli uit Passendale
• Broccolini uit Breendonk
• Witte champignons uit Bavikhove
• Tomaten uit Putte
• Noten en gedroogde vruchten uit Boortmeerbeek
• Biologische komkommers uit Zwijndrecht
• Sla uit Sint-Katelijne-Waver
• Boni biologische kruiden uit Duffel
• Mattentaarten uit Mechelen
• Melocakes van patissier Stephan Destrooper
• Dessertkoekjes uit Oostende
• Quiche uit Henegouwen
• Brugse zot van brouwerij De Halve Maan uit Brugge
• Bier en kaas van de abdij van Chimay
• Delirium van brouwerij Huyghe uit Melle
• Filou van Kasteel Brouwer Vanhonsebrouck uit Izegem
• Gouden Carolus van brouwerij Het Anker uit Mechelen
• Geuzebier van brouwerij Boon uit Halle
• Tripel LeFort van brouwerij Omer Vander Ghinste uit Bellegem
• Brouwerij Lindemans uit Vlezenbeek
• Halloumi van Berloumi uit Berlare
• Belgische bergkaas uit Herve
• Abdijkazen uit Passendale
• Ambachtelijke hoevekazen uit Veurne
• Spar mozzarella uit Italië
• Trappistenkaas van Westmalle
• Van koffieboon tot koffie
• Verse zalm uit de Noorse fjorden
• Noordzeegarnaal uit Nederland
• Zeekraal uit Zeeland
• Breydelham en Breydelspek uit Gavere
• Kalfsvlees uit Merksplas
• Charcuterie van Marcassou uit de Ardennen
• Bordeauxwijn van Vieux Château Landon
• Pompoen uit Ardooie
• Witloof uit Brussegem
• Witte en rode kolen van familie Maertens uit Roeselare
• Knolselders van familie Devroe uit Ardooie
• Spar soepgroenten van Greenyard Fresh uit Sint-Katelijne-Waver
• Schorseneren van Julien De Prins uit Leest
• Witte asperges van Marc Goossens uit Malderen
• Bloemkool van Mario Devroe uit Ardooie
• Oesters uit de Oosterschelde
• Garnaalkroketten van Jean sur Mer
• Ready-to-eat mango's en avocado's
• Bloedappelsienen uit Sicilië
• Magic Star: onze exclusieve appel bij Colruyt Group
• Zoete aardappelen van de Aardappelhoeve in Tielt
• Poco Loco tex-mexspecialist uit Roeselare
• Danone fruit van hier, op en top lokale yoghurt
• Fairebel melk van melkproducent Gilles Neykens
• Geitenkaas van kaasmakerij Le Larry uit Destelbergen
• Wijn en bubbels
• Bier
• Bakkerij
• Fruit
• Groenten
• Kaas
• Sterke dranken
• Traiteur
• Vlees
• De courgette is een veelzijdige groente
• Superverse Spar salades
• Vis en schaaldieren
• Tomaten telen is de expertise van Stoffels
• De koolrabi geeft smaak aan je zomer
• Belgische aardbeien, vers geplukt
• Radijzen telen in volle grond
• Lang leve de lente-ui
• Wortelen met loof
• Het veggie assortiment van Garden Gourmet
• Grotchampignons met liefde geteeld
• BonRill van oesterzwam tot veggiesalade
• Tong, van de zee tot op je bord
• Geitenkaas van La Ferme du Vernet
• Spruitjes, lekker winters
• Grondwitloof van bij ons
• Homemade desserts van Maisonie
• Van melk tot Brugge kaas
• Munsterkaas met liefde en traditie gemaakt
• Paschka smeerpasta
• Belgische prei
• Didden, potjes vol smaak
• Kropsla, botermals en toch krokant
• Superverse sushi
• Zoete puntpaprika's, recht uit de serre
• Açaibessen, ideaal voor een heerlijke smoothie bowl
• Buffelmozzarella, vers uit Italië
• Meloen van eigen bodem
• Heerlijke aardappelen van hier
• Varkensvlees van The Duke of Berkshire
• Van aardappel tot Belgische friet van McCain
• Golden appels van eigen bodem
• Peterseliewortel een groente om te onthouden
• Passie voor pastinaak
• Savooikool, de koning van de wintergroenten
• Bloemkoolrijst, van het veld tot op je bord
• Biologische oesterzwammen van eigen bodem
• De sardientjes van Cocagne
• Belgisch witblauw
• Beemster het gele goud
• Boterbonen: het gele goud
• Babyspinazie
• Mechelse Koekoek
• Belgische mosselen

• Over Spar
• Duurzaamheid
• Herbruikbare zakjes bij Spar
• Bio bij Spar
• Evenwichtiger eten met de Nutri-Score
• Bewuster winkelen met de Green-score
• Duurzamere verpakkingen
• Plastic verpakkingen
• Voedselbanken in nood
• Koken met Too Good To Go
• Internationale Dag Tegen Voedselverlies en -Verspilling
• Duurzame vis met ASC en MSC
• Onze geschiedenis
• Achter de schermen bij de kwaliteitsdienst
• Nieuws
• Opening Spar Léglise
• Opening Spar Tongerlo
• Openingswedstrijd Spar Tongerlo
• Heropening Spar La-Roche-en-Ardenne
• Wedstrijd seizoensgroenten en -fruit
• Heropening Spar Rochefort
• Opening Spar Beerzel
• Openingswedstrijd Spar Beerzel
• Heropening Spar Kortrijk
• Openingswedstrijd Spar Kortrijk
• Opening Spar Ivoz Ramet
• Heropening Spar Peer
• Spar en de buurt steunen jouw vereniging
• Wedstrijd traiteur
• Opening Spar Achterbroek
• Openingswedstrijd Spar Achterbroek
• Maak kans op een luchtballonvaart
• Spar Kessel koopt de eerste asperges van het jaar
• Heropening Spar Sint-Idesbald
• Openingswedstrijd Spar Sint-Idesbald
• Win elke dag 50 x € 50 in de Xtra-app
• Heropening Spar Lauwe
• Openingswedstrijd Spar Compact Lauwe
• Heropening Spar Drieslinter
• Openingswedstrijd Spar Drieslinter
• Win een complete Spar-wieleroutfit
• Inschrijving Kinderkeuken
• Degustatiepakket
• Proef van de lekkerste lente bij Spar
• Win een espressomachine
• Maak kans op een luxe espressomachine t.w.v. €1299
• Wedstrijd Moederdag
• Opening Spar Musson
• Openingswedstrijd Spar Musson
• Gewijzigde ingrediënten in voedingsmiddelen
• Opening Spar Duffel
• Openingswedstrijd Spar Duffel
• Wedstrijd Vaderdag
• Inschrijving Familiegeheim
• Win een foodtruck
• Spaaractie
• Heropening Spar Eke
• Openingswedstrijd Spar Eke
• Opening Spar Lendelede
• Openingswedstrijd Spar Lendelede
• Opening Spar Winterslag
• Openingswedstrijd Spar Winterslag
• Openingswedstrijd Spar Wenduine
• Opening Spar Gaurain
• Openingswedstrijd Spar Gaurain
• Opening Spar Essen
• Openingswedstrijd Spar Essen
• Opening Spar Lier
• Openingswedstrijd Spar Lier
• Win extra budget voor je feestaankopen
• Heropening Spar Maldegem
• Heropening Spar Moorsele
• Win een roomijsmachine
• Maak kans op een luxe roomijsmachine
• Win een luchtballonvaart
• Heropening Spar Heultje
• Opening Spar Wiekevorst
• Heropening Spar Malderen
• Opening Spar Veurne Otax
• Win een Philips Airfryer
• Heropening Spar Tielt-Winge
• Win shoppingbudget
• Heropening Spar Lichtaart
• Opening Spar Wevelgem
• Opening Spar Mechelen Lamot
• Heropening Spar Eksaarde
• Opening Spar Kermt
• Heropening Spar Ieper
• Heropening Spar Linkeroever
• Opening Spar Ruddervoorde
• Opening Spar Vaux-sur-Sûre
• Opening Spar Bertogne
• Opening Spar Wanfercée-Baulet
• Heropening Spar Eindhout
• Heropening Spar Opwijk
• Heropening Spar Wenduine
• Heropening Spar Essen Wildert
• Heropening Spar Wolvertem
• Heropening Spar Meerhout
• Heropening Spar Zammel
• Heropening Spar Lichtervelde
• Heropening Spar Koningshooikt
• Opening Spar Grez-Doiceau
• Heropening Spar Dadizele
• Heropening Spar Alken
• Heropening Spar Wevelgem
• Opening Spar Namur
• Opening Spar Waremme
• Opening Spar Halle
• Opening Spar Lanklaar
• Opening Spar Heverlee
• Heropening Spar Hofstade Aalst
• Opening Spar Braine-le-Comte
• Heropening Spar Marcinelle
• Heropening Spar Hamont-Achel
• Opening Spar Jumet
• Opening Spar Sterrebeek
• Heropening Spar Winksele
• Opening Spar Mol
• Opening Spar Andenne
• Vernieuwde Spar Colruyt Group-winkel in Nieuwpoort heropent op 4 juni
• Nieuwe Spar Colruyt Group-winkel in Duffel opent op donderdag 18 juni
• Heropening Mont-Saint-Guibert
• Open op zondag

• Jobs
• Werken in de winkel
• Winkelmedewerker
• De werkdag van verantwoordelijke groente en fruit Marie
• De werkdag van winkelverantwoordelijke Heidi
• De werkdag van allround medewerker Cindy
• Verkoopmedewerker bakkerij
• De werkdag van verantwoordelijke bakkerij Amélie
• Verkoopmedewerker kaas en charcuterie
• Werkdag medewerker kaas en charcuterie
• Medewerker traiteur
• De werkdag van medewerker traiteur Kathleen
• Beenhouwer
• De werkdag van beenhouwer Werner
• Jobstudent
• Flexi-job
• Je eigen buurtsupermarkt openen? Bij Spar Colruyt Group zit je goed.

• Spar Wolvertem zoekt winkelmedewerker bakkerij

• Spar Bredene zoekt winkelmedewerkers

• Xtra
• Uitschrijven

• Winkels

• Verantwoordelijke uitgevers

• Nieuwsbrief

• Toegankelijkheidsverklaring

• Winkels & Klantendienst

• Hoe kan ik solliciteren bij Spar?

• Waar vind ik de dichtstbijzijnde Spar-winkel?

• Waar vind ik de openingsuren en contactgegevens van mijn Spar‑winkel?

• Kan ik feedback doorgeven over een Spar-winkel?

• Xtra

• Wat betekent Nutri-Score?

• Ik heb de foute pincode ingegeven of weet ze niet meer. Wat doe ik nu?

• Waar geniet ik van voordelen met mijn Xtra?

• Hoe geniet ik van alle voordelen na het aanvragen van mijn Xtra-kaart?

• Hoe betaal ik met Xtra in de winkel of aan het tankstation?

• Wat betekent Green-score?

• Wat is Xtra?

• Hoe kan ik mijn pincode wijzigen?

• Hoe kan ik mijn contact- of adresgegevens wijzigen?

• Ik ben mijn Xtra-kaart kwijt. Hoe vraag ik een nieuwe aan?

• Hoe word ik Xtra klant?

• Wat betekent 'Gecertificeerd door SmartWithFood'?

• Is het mogelijk om mijn communicaties in het Duits te ontvangen?

• Hoe schrijf ik mij in of uit voor de folders en/of nieuwsbrieven?

• Hoe meld ik mij aan bij Xtra?

• Klantenvoordelen

• Wat is het Kook-magazine? Waar vind ik het?

• Waarom zijn niet alle Xtra kortingen geldig bij alle enseignes?

• Inspiratie nodig in de keuken?

• Kan ik sponsoring of prijzen voor een evenement aanvragen?

• Wat moet je doen met een vraag over een actie uit de folder of op de site?

• Betalen

• Kan ik betalen met ecocheques?

• Kan ik betalen met de kredietkaart?

• Welke betaalmiddelen aanvaardt mijn Spar-winkel?

• Kan ik betalen met consumptiecheques?

• Kan ik betalen met maaltijdcheques?

• Veiligheid & Privacy

• Waar kan ik de algemene voorwaarden van Xtra vinden?

• Waar kan ik een inbreuk zoals bepaald in de klokkenluiderswetgeving melden?

• Waar vind ik de privacyverklaring van Colruyt Group?

• Ik wil mijn aankoopgegevens opvragen, hoe gaat dit in zijn werk?

• Product

• Is een bepaald artikel beschikbaar in mijn Spar-winkel?

• Welke prijs past Spar toe?

• Ik heb een vraag over een artikel, wat nu?

• Er is een kwaliteitsprobleem met een artikel dat ik aankocht. Hoe kan ik dit melden?

• Kan ik een artikel reserveren?