Gluten en sojabonen. Kan andere allergenen bevatten.
Pers het sap van 2 sinaasappelen.
Snij enkele plakjes van de banaan om te garneren en snij de rest in stukjes. Mix ze samen met de yoghurt en het sinaasappelsap.
Verdeel de smoothie over glazen.
Schep de havermout en het lijnzaad erover en werk af met een plakje banaan.
Havermout
Ontbijtmuffins met havermout, appel en kaneel
Overnight havermout met kefir, rode vruchten en banaan
Detox smoothie
Krijg elke 2 weken een e-mail met lekkere ideetjes en recepten uit het Kook-magazine en de recentste folders