Bretoense pannenkoeken met veel groenten

Name: Bretoense pannenkoeken met veel groenten
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Frans
Ingredients: handvol platte peterselie; 3 dl water; handvol jonge spinazie; 1 teen look; 1 kl bakpoeder; 160 g Boni bloem; 3 dl Boni melk; 3 g zout; 10 g suiker; 120 g boekweitbloem; 1 klontje boter; 1 courgette; 1 wortel; 1 pastinaak; 1 rode puntpaprika; Boni zure room; 1 ei

Frans Lunch Pannenkoeken

Maak kennis met het kookteam van SPAR

Spaar voor korting op Leifheit‑huishoudproducten

Leifheit maakt het je thuis makkelijker met praktische, duurzame en doordachte producten. Dankzij onze spaaractie haal je deze handige helpers nu in huis met een mooie korting.

Allergenen

Eieren , Gluten , Lactose en Melk . Kan andere allergenen bevatten.

Kook dit gerecht in deze stappen

Beslag: mix de beide soorten bloem en het bakpoeder met het zout, wat peper, suiker, water en melk samen met het ei.
Pel de look, duw door de lookpers en meng onder het beslag.
Was en versnipper de peterselie en spinazie. Voeg ook toe aan het beslag en mix glad.
Was de courgette. Schil de pastinaak en wortel. Verwijder de steelaanzet en zaadlijsten van de puntpaprika.
Snij de groenten in lange slierten of fijne julienne. Hou een deel apart voor de afwerking.
Bak de groenten kort aan in een antikleefpan met weinig boter.
Overgiet de groenten met het beslag en bak zoals een pannenkoek.
Werk de pannenkoek af met wat zure room en een slaatje van de overige groentjes.