Frittata Niçoise

Name: Frittata Niçoise
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Italiaans
Ingredients: 50 g Spar gemengde sla; 15 g Boni gezouten ansjovisfilets; 100 g kerstomaten; 125 g prinsessenbonen; 20 g Boni kappertjes; 200 g vastkokende aardappelen; 30 ml Boni olijfolie; 1 el Boni mosterd; 50 g Parmezaanse kaas (blok); 10 ml witte wijnazijn; 50 g Boni Selection zwarte olijven; 200 g Boni tonijn in eigen nat; 5 eieren; vers basilicum; el cayennepeper

Italiaans Vis Hoofdgerecht

Maak kennis met het kookteam van SPAR

Spaar voor korting op Leifheit‑huishoudproducten

Leifheit maakt het je thuis makkelijker met praktische, duurzame en doordachte producten. Dankzij onze spaaractie haal je deze handige helpers nu in huis met een mooie korting.

Allergenen

Eieren , Vis , Lactose , Melk , Mosterd en zwaveldioxide en sulfieten . Kan andere allergenen bevatten.

Hoeveel eten per persoon voorzien bij een BBQ?

Gevogelte
Vis en schaaldieren
Grillen
Braden
Vlees

Hoeveel eten voorzien per persoon bij een BBQ?

Hoera, het is BBQ-tijd! Alleen: hoeveel eten voorzie je nu per persoon?

Vis en schaaldieren
Grillen
Braden

Hoelang moet een vispapillot garen op de BBQ?

Wie papillot hoort, denkt aan vis. Maar je kan meer met zo'n lekker pakketje!

Kook dit gerecht in deze stappen

Schil de aardappelen, snij in stukjes en kook 10 min gaar in gezouten water.
Breek de uiteinden van de prinsessenbonen. Snij ze in stukjes van 1 cm. Kook 2 min beetgaar in kokend, gezouten water. Giet af en spoel koud.
Klop de eieren los met de mosterd. Kruid met cayennepeper en zout.
Halveer de kerstomaten. Rasp de Parmezaanse kaas.
Snij de zwarte olijven in ringen. Snij de ansjovisfilets in stukken.
Snipper ½ van de basilicum fijn.
Meng de kerstomaten, zwarte olijven, stukjes ansjovis, prinsessenboontjes, aardappelen, uitgelekte tonijn, kappertjes en gesnipperde basilicum in een mengkom. Kruid met cayennepeper en zout.
Warm de oven voor op 180°C.
Wrijf een bakvorm in met olijfolie.
Verdeel de ingrediënten uit de mengkom over de bakvorm en giet het eimengsel erover. Bestrooi met de Parmezaanse kaas. Laat 20 min in de voorverwarmde oven garen.
Zet 2 min onder de grill voor een krokant korstje.
Meng de gemengde sla met de witte wijnazijn en olijfolie. Kruid met cayennepeper en zout.
Werk de frittata af met de salade en enkele blaadjes basilicum.