Pittige tonijnwraps

Name: Pittige tonijnwraps
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Zuid-Amerikaans
Ingredients: mespunt lookpoeder, selderijzout en espelettepeper; 1 kropsla; 1 mespunt dille; 1 blikje Boni tonijn in eigen nat; 4 maïskolven; 4 el Boni Griekse yoghurt; 1 avocado; 2 volkorenwraps; citroensap; 1 romatomaat; 1 lente-uitjes

Wereldkeuken Zuid-Amerikaans Vis Brood en sandwiches Lunch

Maak kennis met het kookteam van SPAR

Spaar voor korting op Leifheit‑huishoudproducten

Leifheit maakt het je thuis makkelijker met praktische, duurzame en doordachte producten. Dankzij onze spaaractie haal je deze handige helpers nu in huis met een mooie korting.

Allergenen

Vis , Gluten , Lactose , Melk en zwaveldioxide en sulfieten . Kan andere allergenen bevatten.

Hoeveel eten per persoon voorzien bij een BBQ?

Gevogelte
Vis en schaaldieren
Grillen
Braden
Vlees

Hoeveel eten voorzien per persoon bij een BBQ?

Hoera, het is BBQ-tijd! Alleen: hoeveel eten voorzie je nu per persoon?

Vis en schaaldieren
Grillen
Braden

Hoelang moet een vispapillot garen op de BBQ?

Wie papillot hoort, denkt aan vis. Maar je kan meer met zo'n lekker pakketje!

Kook dit gerecht in deze stappen

Snij de sla in fijne reepjes, de tomaat en avocado in plakjes.
Snij de lente-ui in fijne ringetjes.
Laat de tonijn en maïskorrels uitlekken.
Meng de dressingingrediënten.
Bestrijk de wraps met 1 el dressing.
Verdeel de tomaat, sla, avocado, tonijn, maïskorrels en lente-ui over de 2 wraps.
Rol de wraps op terwijl je de zijkanten naar binnen vouwt.
Serveer met de rest van de dressing als dipsaus.